【问题危害】
1.碳酸饮料
如可乐、柠檬汽水、橘子汽水，这种饮料的成分是糖、碳酸水、香精、人工色素等。
（1）碳酸饮料中含碳酸、磷酸，酸性很强，加上糖在口腔中发酵产生的酸性物质，对牙齿有很强的腐蚀作用。
（2）摄入大量磷酸也会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松。
2.果汁饮料
以水果为原料经过物理方法得到的汁液产品，如苹果汁、葡萄汁等。
（1）比较好的果汁饮料中纯果汁的含量为10%，但营养和健康程度不如纯果汁。
（2）果汁中添加了较多的糖，长期饮用，会引发肥胖。
3.功能饮料
最常见的是运动饮料，是给运动员喝的，可以补水、补盐及其他物质。
（1）功能性饮料含有咖啡因成分，儿童如过多摄入咖啡因，可导致头疼、头晕、烦躁不安、呼吸急促等症状。
（2）咖啡因还会刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛。
